Хватит быть удобным

Терапевтическая группа только для мужчин

12 встреч, которые изменят твою жизнь и избавят от образа удобного парня

Как понять, что ты удобный?

Удобный – значит прогибающийся под окружающих в ущерб себе. Ты избегаешь конфликтов, никогда не высказываешь свою точку зрения. Скрываешь свои настоящие чувства для того, чтобы тебя считали классным, хотя на самом деле внутри ты полон невыраженной ярости. Тебя недооценивают, тебя незаслуженно ругают. Ты постоянно виноват во всем, даже если ты все сделал правильно. Ты ищешь одобрения у других, подстраиваешься под других, не умеешь отказывать. Не знаешь, как выстраивать личные границы, их все нарушают грубым образом. Первым идешь на компромисс, чтобы все было гладко.

Ты удобен, если:

  • подстраиваешься под других;
  • не высказываешь свое мнение;
  • не знаешь, чего хочешь по-настоящему;
  • не умеешь говорить «нет»;
  • боишься конфликтов;
  • всем что-то должен;
  • другие тебя используют в своих интересах;
  • выполняешь чужую волю.

Нет своей воли, будешь исполнять чужую!

Ты сам понимаешь, что удобным быть плохо, но решить ситуацию не можешь. Не можешь даже приступить к её решению.

Мы начинаем набор в группу «Хватит быть удобным!»

Группу ведет Аркадий Бороздин. Здесь каждый откроет свою проблему, найдет слабые точки, впервые скажет «нет»! Каждый смоделирует ситуации, откроет свои душевные чердаки и подвалы, научится быть сильным.

Каждый научится побеждать

Только в группе ты найдешь себя, того себя, кто сможет жить в этом мире, добиваться, создавать и менять. Теперь под тебя будут подстраиваться, теперь твое мнение будет иметь вес, теперь все решения – только твои!

Мужчина не должен быть удобным!

Группа эффективнее индивидуальной работы с психологом. Это дешевле, быстрее и качественнее за счет принятия опыта других участников.

Как будет проходить работа в группе?

Каждую неделю мы будем встречаться на два часа. Это не тренинг, это глубинная психотерапевтическая работа!

Она будет проходить по вот этим этапам:

  1. Вскрытия ядер психотравм
  2. Выражение аффекта
  3. Интеграция нового опыта и поведения

Также будут упражнения, обсуждения, проработки и домашние задания на наделю.

На группе ты:

  • научишься договариваться, а не прогибаться;
  • поймешь, что важно именно тебе;
  • выяснишь какими способами ты строишь отношения;
  • перестанешь бояться конфликтов;
  • научишься ставить себя на первое место;
  • вычислишь токсичных людей в своем окружении;
  • начнешь сражаться за свои интересы.

Есть только один способ классно прожить жизнь – перестать быть удобным!

Тебе нужно пройти курс, если:

  • ты хочешь стать главным героем своей жизни;
  • ты устал быть удобным;
  • внутри тебя чувство, что что-то идет не так;
  • девушка (или жена) и родители постоянно говорят, что тебе делать;
  • хочешь понять, чего хочешь именно ТЫ.

А кто ведущий?

Аркадий Бороздин, неравнодушный к проблемам мужчин и очень позитивный человек, профессиональный психолог, дипломированный специалист, автор курса «Как перестать быть удобным парнем».

«Последние несколько лет я работаю исключительно с мужчинами. Я понял насколько сложно нам, мужикам, в этом мире. Ты не можешь пожаловаться никому – ты же кремень. Девушка или жена скажут, что ты нытик, мать впадет в тревогу, отец посмеется. Друзья завалят подколами. Поэтому я решил создать пространство, где можно рассказать о себе, быть по-настоящему принятым, открыть, что сильно беспокоит и больно режет, получить поддержку и решить свои проблемы».

Это уже второй проект группы, а вот отзывы первых участников:

«В результате становишься взрослее внутри себя. Находишь ответы на вопросы, которые давно волнуют. На место желания избегать проблемы приходит желание действовать, появляется энергия на новые достижения»

«Мне понравилось, что я смог высказать свои переживания вплоть до моментов, которые мне даже страшно было признавать в себе самом, и тем более говорить, что они у меня есть. Понравилось отслеживать свои чувства в настоящем моменте в зависимости от текущей ситуации. До этого я больше в прошлом находился и пережёвывал там всё. Так что это был новый взгляд на вещи, который помог научиться больше себя чувствовать и других людей тоже. Понравилось, что можно покопать, что там человек чувствует прямо сейчас. И все это в присутствии нескольких разных людей»

«По ходу группы мне удалось решить проблему, которая очень сильно меня беспокоила. Ребята из группы и сам Аркадий заметили, что я прошел целый путь за время занятий. Этот путь заключался в поиске нового себя, уверенного в себе и с совершенно другим поведением. Спасибо большое Аркадию и всем участникам этого тренинга!»

«Ко мне пришло понимание основ взаимодействия людей друг с другом, я научился контролировать свое поведение, отстаивать свою точку зрения в неудобных ситуациях, научился отличать свои желания от навязанных»

«Я под большим впечатлением от произошедшего. Не ожидал что эффект будет столь большим. Было действительно круто! Еще появилось приятное чувство единения с другими участниками. Такая своеобразная духовная близость. Это очень воодушевляет и придает уверенности. Спасибо, Аркадию! Было очень круто»

«Отдельно хочется отметить формат группы. Это отличный способ увидеть себя со стороны, узнать, что о тебе думают другие, спросить у другого участника мнение о себе. Я получил объективную обратную связь по своим вопросам»

Когда и где будет группа?

Старт новой группы: Сентябрь 2018 г.

Занятия группы будет проходить по четвергам с 19 до 21 ч.

1 мин от станции метро «Водный стадион». В курсе можно участвовать только очно

Стоимость:

Полностью оплатить 12 занятий 21 600 руб.
Оплатить половину занятий 10 800 руб.
Оплатить одно занятие 1 800 руб.

Внимание!

Скидки при оплате до 4 апреля:
12 занятий, скидка 10%, сумма к оплате 19 400 руб..
Половина занятий, скидка 5%, сумма оплате 10 200 руб.

ЕСЛИ ТЫ МУЖЧИНА – ПРИХОДИ!