«ПОВЫШЕНИЕ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ»
Мини-группа 4 человека
ЭТА ГРУППА ДЛЯ ТЕХ, КТО ИСПЫТЫВАЕТ:
- Тревожность, различные страхи
- Зависимость от чужого мнения
- Не может постоять за себя, высказывать что хочется
- Страх конфликтов и агрессии со стороны людей
- Накопленная подавленная агрессия и обиды
- Запрет на выражение агрессии и спонтанности
- Боится быть собой настоящим
- Не умеет говорить «нет». Испытываете вину.
- В общении с людьми испытываете неловкость, скованность
ПЛЮСЫ МИНИ-ГРУПП:
- Разбор с каждым участником его индивидуальный случай
- Очень важная и полезная обратная связь от группы
- Вы перенимаете чужой опыт, берете от других для себя что-то полезное
- Подсказываете другим делясь своим опытом
- Одна голова хорошо, а 5 лучше
- Можно всегда задать вопрос группе и получить разные взаимодополняющие ответы
- Моральная поддержка группы, вы не одни в своих переживаниях
- Будете учиться проявлять себя в безопасной обстановке
- Сможете понять как другие участники вас видят и воспринимают
- При необходимости можно работать в парах
- Возможность учиться на чужих ошибках
- В группе работать веселее, выше мотивация
- Занятия дешевле индивидуальных консультаций
- 1 встреча – Самооценка и любовь к себе.
- 2 встреча – Подавленная агрессия. Обиды. Запрет на выражение агрессии и спонтанности.
- 3 встреча – Страхи и комплексы.
- 4 встреча – Выстраивание границ. Как реагировать на критику, агрессию и конфликты.
ТЕМЫ ЗАНЯТИЙ:
УСЛОВИЯ:
Встречи будут проходить 1 раз в неделю в течении месяца. Всего 4 встречи.
В субботу или в будни в вечернее время, по договоренности с группой.
Длительность одного занятия 2 часа.
Выдаются домашние задания на неделю, все необходимые материалы.
Группа запускается по мере набора.
Автор и ведущий группы Михаил Петров
Приглашаю вас в мою терапевтическую группу
«ПОВЫШЕНИЕ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ»!
Цена за одно занятие – 1500 рублей.