Привет Денис. Мне 20 лет. Живу в Уфе. Проблема заключается в том, что я испытываю зажимы в теле, когда я нахожусь среди людей, то есть на публике или в коллективе. Постоянно сидит мысль, что я сделаю что-то неправильно и все будут ржать, смотря на меня. Так же скованность появляется и на уровне мыслей, не могу выдать ничего адекватного, начинается полный тупняк. Не могу формулировать предложения, рушатся логические конструкции, речь очень несвязная.

Помню, что где-то лет до 12-13 мне проблема не была присуща, все движения были легки и свободны, а жесты плавны и уверенны. Предполагаю, что это психика выстроила бастионы защит в связи с психо-эмоциональным прессингом со стороны училок и однокласников. В итоге окопался так, что сам не вылезу. Как решить проблему? На что делать акцент? Это реально мешает ловить момент и ощущать вкус жизни.

Podcast: Download (Duration: 6:31 — 6.0MB)