Здравствуйте, Денис. Мне 27. Я хочу развиваться в разных направлениях и радоваться жизни. Но мне мешают мои комплексы, страхи, стеснение. Стесняюсь своих интересов, желаний, действий. Боюсь выражать свои мысли, свои эмоции. То, что для других является нормой поведения — для меня табу. Моё поведение похоже на поведение робота, которое конкретно «вымораживает» окружающих людей. Они меня просто игнорируют/не замечают, никогда никуда не зовут.

С каждым годом одиночество ощущается всё сильнее. Несколько лет назад появились психосоматические расстройства нехватка воздуха, постоянные позывы помочиться, тремор иногда, которые усиливаются, если «выхожу» в социум. У меня нет друзей, нет девушки и никогда не было, нет свиданий и вообще мало социальной активности. К психотерапевтам ходил, антидепрессанты пил. Ситуация в целом не изменилась. Как избавиться от одиночества и тараканов в голове?

Podcast: Download (Duration: 11:02 — 10.1MB)